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苏神跑步

作者：老鹰爱小小更新时间：2024-08-13 05:04:36

2021年8月1日，下午18：30分。“苏神小组第一，苏神他创造了历史，他成为了第一个进入奥运会，百米飞人决战的黄种人。”“新的亚洲记录诞生了，苏神他创造了9秒83的神迹……”李飞的妈妈买菜回家推开门，看着客厅里的儿子，好奇地问道：“飞飞，看电视声音能不能调小点？还有，你为什么跪着看比赛？”李飞下意识地抓过身旁的遥控器，就在他按下音量调小的按键时，一股电流突然从他指尖蔓延开来……如果您喜欢从苏神百米跑出9秒83开始，别忘记分享给朋友. 从苏神百米跑出9秒83开始七号追杀令长生庄主世子妃她不想养猪了穿成奸臣的娇软青梅美利坚捡宝王特种兵：开局暴揍范天坑没有人比我更快恰好恰好五环运动会：开局获得盘古精血我妈是剑仙我家王爷缺点钱黑暗游戏：罪孽救赎我能召唤人机万界之最强奶爸招摇农妃被神兽团宠后我成了大佬洪荒：开局一曲哭七关，送走准提焚天记大明：朕让监国你竟统一全球梦幻西游：最强临时强化符

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《苏神跑步》第104章朱教练的自我怀疑

不仅要求李飞改善加速跑的动作技术，还要求李飞的下肢力量对于全身力量核心控制去加强训练。李飞也通过和朱教练给他制定的各种针对训练，也开始懂得了一个短跑运动员的肌肉力量是一个有机的整体。朱教练明确地告诉李飞：肌肉力量的全面发展，将有利于运动员提高专项运动成绩。同时也解释了什么叫肌肉力量的全面。肌肉力量的全面，指的是人体各个部位、上肢、下肢、前群肌、后肌群、大肌群、小肌群都要全面协调地发展。在进行力量训练时，必须力求全面的身体力量训练。要注重上下肢力量和腰腹肌力量、大肌肉群和小肌肉群力量、前后肌群力量、浅层和深层肌肉力量的协调均衡发展。而训练方法和手段的多样化对提高身体的协...

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