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《只因多看了你一眼散文集》第167章 改变自己从管理情绪开始

,人们的情绪仿佛成了那变化多端的气象。有时候,心情恰似那晴朗无云的天空,阳光灿烂得让人忍不住想要微笑和欢呼;可转瞬间,又可能化作狂风骤雨,电闪雷鸣,将一切都打得七零八落。 我们总是在毫无防备的时候,就被各种各样的情绪牢牢掌控住。那些情绪就像是一个个隐形的漩涡,一旦掉进去,便很难再脱身而出。比如说,焦虑这种情绪,它犹如一层厚重的阴霾,悄无声息地遮蔽了我们对美好未来的向往和期待。当我们站在人生的十字路口,面对着未知的道路和选择时,这层阴霾会让内心充斥着不安和恐惧,每迈出一步都变得无比艰难。 而愤怒,则更像是一团熊熊燃烧的烈焰。当我们遭遇到挫折或者不公正的待遇时,这团火就会在一瞬间猛烈地喷发出来。它不仅有可能灼伤身边无辜的人,给自己带来人际关系的破裂和冲突,还会在怒火平...

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