手机浏览器扫描二维码访问
瑜伽饮食如何分类（第1页）
■■■
瑜伽饮食如何分类
哲学认为，食物同时具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害。
刺激性食物
称为“变性性食物”，在提供能量同时也刺激身心。这种食物具有刺激性，并且含有咖啡因。提炼过的糖、洋葱、大蒜、辣椒，以及任何具有强烈味道，如甜、酸、苦、辣、咸的原料或作料。如果消耗过多刺激性食物，它将刺激内分泌和神经系统，使情绪激动起来，从而与瑜伽的平静知足背道而驰。
压抑性食物
也称“惰性食物”，此类食物扰乱身心安定，使人易怒、易妒、变懒惰萎靡。这种食物具有一定的抑制作用，让我们丧失能量，毒害我们的身体系统。压抑性食物包括不新鲜的、没味道的、腐烂或过熟的食物，例如罐头、冷冻、经过加工或腐烂的食物、肉类和酒类饮料。
温馨小提示
健康食物称“悦性食物”，给身心带来纯净和愉悦，促进生长。这种食物非常干净鲜活。例如新鲜水果和蔬菜、坚果、种子、豆制品、粮食、乳制品和蜂蜜。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
看，有魔气 豪门毒医妻 宠妻狂魔：今晚别睡床 总裁的温柔陷阱 流星鬼园 月下娇 重生之大帝归来 豪门崛起：重生国民男神 重生之网住妖孽 契约新娘：宝贝，乖一点 重生七零，萌妻是土豪 姻谋天下 恶魔卧底，小娇妻 安格学院，玖玖不是喵 前夫来袭：萌妻甜如蜜 两世情缘：霸宠天后娇妻 红唇撩人[娱乐圈] 刹王魅妃 我考哭了洪荒之主 我允你贪（重生）
仙朝：开局打卡元婴期
作为周朝武帝最不受重视的嫡长子，在九死一生的朝堂斗争下，被殃及池鱼，不得不从京都离开，前往与蛮荒接壤的孤城泰安城成为泰安王。因祸得福，从京都离开的第一天便打卡领取了足已横扫大半帝国的元婴修士作为保镖。如果您喜欢仙朝开局打卡元婴期，别忘记分享给朋友...
快穿之奈何反派不做人
系统世间万物，善恶只在一念之差，善可恶，而恶周小舟该揍该杀该灭！系统恶，也可回头是岸，重新做人，为时不晚。周小舟懂了，反派，快住手，放下屠刀！反派滚！周小舟好哒。反派滚回来！周小舟给你脸了是不是！信不信我教你重新做人！如果您喜欢快穿之奈何反派不做人，别忘记分享给朋友...
神奇宝贝之开挂人生
少年无意间来到神奇宝贝世界，在系统的帮助下，一步步走向神奇宝贝大师。一路走来，从当年的年少轻狂，到如今的大局在手。神兽间的乱舞，好友间的争锋，一切只为那最后的神奇宝贝大师之位！如果您喜欢神奇宝贝之开挂人生，别忘记分享给朋友...
从亮剑开始崛起
陈凡李团长，收购坂田信哲，死活不论，三十吨武器弹药。如果您喜欢从亮剑开始崛起，别忘记分享给朋友...
小神仙，请留步
躺平小仙女薛染香一朝穿越到古代，吃不饱穿不暖住牛棚还人畜共生，还好穿越附赠了一个系统，签到就能采集食物，只是这狗系统为什么一天只管一顿饭？不管了，好歹能吊住一条命了。再看看周围，一众奇葩亲戚如群狼环伺躺平是不可能躺平的了，撸起袖子向前冲吧！诶？这个神仙似的小道士怎么这么眼熟？小道士你娘一个人照顾你们姊妹二人，还要操劳生计，极为不易，我想薛染香你想做我爹？小道士这么许久以来，你对我助益良多，其实我薛染香别客气，我向来为兄弟两肋插刀！小道士太重了，我来搬吧。薛染香就这？瞧不起谁呢？真香后。薛染香月老啊，我看那个小道士是真不错，你什么时候给我俩牵红线啊？月老三连尽力了，等死吧，告辞了！如果您喜欢小神仙，请留步，别忘记分享给朋友...
重生校花凶猛
投行白骨精重生到20年前，大学懦弱校花变身天后，终成霸气女王，轻娱爽文，燃情精彩！求收求推！如果您喜欢重生校花凶猛，别忘记分享给朋友...