手机浏览器扫描二维码访问
第4章 十三势歌（第1页）
清乾隆年间山右王宗岳
一名长拳，一名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按、即坎、离 震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、良、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步 左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势。
十三总势莫轻视。命意源头在腰际。
变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。
静中触动动犹静。因敌变化示神奇。
势势存心揆用意。得来不觉费功夫。
刻刻留意在腰间。腹内松静气腾然。
尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求。屈伸开合听自由。
入门引路须口授。功夫无息法自修。
若言体用何为准。意气君来骨肉臣。
想推用意终何在。益寿延年不老春。
歌兮歌兮百四十。字字真切意无遗。
若不向此推求去。枉费功夫贻叹息。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
般若波罗蜜多心经 春风是你，夏夜是你 开局从一栋超级别墅开始 梅花拳秘谱 逆天命 轻舟万重山 韩非子 超级生死簿 战道成圣 美丽警司爱上我 六韬 重当学霸：竹马狠难缠 超雄 本草纲目中的养生智慧 长平往事 很老很老的老偏方，小病一扫光 枕边敌人：卧底老婆束手就擒！ 和丧尸同行的日子 八卦拳学 新欢
宠婚撩人：傅爷的心尖宠
关于宠婚撩人傅爷的心尖宠月亮高高的挂在漆黑的夜空中。月光洒在平静的海面上，泛着冰冷的光。...
蛰雷
打入进去，渗透回来，潜伏出去。你只看到了第二层以为我是第一层实际上我是第五层。如果您喜欢蛰雷，别忘记分享给朋友...
赘婿为王
赘婿为王大衍之数五十，其用四十有九，遁去的一，便是崛起之路。沈家窝囊废婿，偶得神秘传承，誓要在腥风血雨中，逆天成王！...
完美之十凶再起
执苍天之意志，代天刑法，掌乾坤之雷霆，灭度苍生。如果您喜欢完美之十凶再起，别忘记分享给朋友...
暖阳之一眼认定
顾清风是魔都顾家独子，为了家族事业，放弃梦想，接管家族企业却遇到诸多挫折，一直在温室中长大的顾少爷承受不住打击，坐上开往大西北的列车准备选择一个僻静之处结束生命。在列车上遇到了一个爱说爱笑善解...
我是东京电视台台长
更木剑八，重生成为东京电视台台长。在更木剑八的带领下。东京电视台成为全日本偶像的集结の地方。诞生了第一个超级少女偶像昭和的白月光昭和第一歌姬万千少女的梦中情人昭和时期最后的绝色美女制作了奥特曼假面骑士血疑白色巨塔悠长假期东京爱情故事如果您喜欢我是东京电视台台长，别忘记分享给朋友...