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28 韩教练和孔老师(第3页)

韩教练淡淡地看她一眼,毫不留情地给她泼冷水:“世界上最远的距离,就是9分到10分之间的距离。你且有的练呢,抓紧时间。”

这么严格的吗,都不表扬她一下……孔见青撇嘴。

跳了十五分钟绳,休息十分钟,然后孔见青就被韩应拎去了跑道上。

“你跑,想怎么跑就怎么跑,我跟在你后面给你计时。”

孔见青给出建议:“其实你计时的话,你就站在终点线这里就行,不用跟我一起跑……”

“真把我当教练了?我自己不需要训练、不需要参加体育加试是不是?”

也是哦。但孔见青还是忍不住腹诽:你跟着我跑,就我的速度,你训练个什么劲儿啊?

许是有韩应在身后跟着,孔见青就想着,绝对不能丢脸,刚开始就把速度加了上去,结果开始跑第二圈的时候力气就已经用的差不多了,后半程完全就靠意志力在撑着。

好不容易过了终点线,孔见青整个人累摊在草坪上,“呼哧呼哧”喘着气。

韩应:“刚跑完不能坐,慢慢走一走,快起来。”

“起,起不来……”跑步的时候喝了风,喉咙干得厉害,全是惺甜的铁锈味。

韩应眉头皱起,不由分说将她拉起来,拖着她在草坪上慢慢走。

“你知道你跑了几分钟吗?”韩应淡淡地瞥她一眼。

孔见青缓了缓,不确定地说道:“应该比昨天体测的时候快一点吧……”她今天可是有很努力地在跑的!也比昨天跑完以后要更累一点。

“4分33秒。”

“什么?”孔见青简直不能相信自己的耳朵,昨天还跑了4分10秒呢,今天怎么会比昨天还要慢?

“韩应,你的秒表有问题吧?”孔见青快哭了。

韩应不紧不慢地说道:“你跑第二圈的时候,速度慢到我走路都跟得上。”

孔见青:“……”

“你刚开始跑得太快了,导致后面体力跟不上。正确的做法是前半程保存体力,匀速跑步,后半程慢慢加速,最后50米到100米进行冲刺。”

“跑之前你怎么不跟我说啊?”

韩应:“不身体力行地尝一下犯错的苦果,怎么能让你长记性?”

孔见青:“韩应,我怀疑你在玩我。”

“玩你?”韩应似笑非笑道,“你有什么好玩的?”

妈的?

孔见青气得说不出话,而韩应也没等她在心里组织好骂他的言语,已经转身大步往操场外走去。

孔见青愣了下:“你去哪儿啊?”

韩应没回头,懒洋洋的声音飘过来:“谈恋爱去。今天的训练到此结束,下课。”

孔见青:离下训还有十分钟呢,真是不负责任啊。

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