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哪些汤品可排毒养颜消痘痘（第1页）

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哪些汤品可排毒养颜消痘痘

菊花鲩鱼汤

原料：菊花100克，鲩鱼（草鱼）肉300克，冬菇50克，姜5克，葱花10克，料酒10毫升，盐5克，蘑菇精适量。

做法：

1.将菊花瓣摘下，用清水浸泡，沥干水分；鱼肉切成3厘米见方的鱼片；姜切片，葱切段，冬菇切片。

2.汤锅内加入清汤，投入姜和葱，盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇，烹入少许料酒，等鱼片熟后，捞出冬菇、葱姜，再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。

3.喝的时候，可根据自己的喜好，放少许黑胡椒或者香油。

特点：颜色鲜艳，菊香诱人，多情多姿，喝上一碗，滋味更耐人寻味。

温馨小提示

鲩鱼肉味甘，性微温，能暖胃和中、祛风平肝。冬菇味甘，微寒，健脾益胃、清热化痰。甘菊能清肝养肾。此菜可以消除口干口苦，咽喉不适，预防热气。

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