手机浏览器扫描二维码访问
第7章（第1页）
又失眠了，主要是胡思乱想，睡不着。
还是要提高睡眠质量，构建入睡与床的关系。
早上五六点就醒了。
那个喉咙痛的很，空调吹多了，就是这点不好，容易有小毛病。
隔壁那个空调外机离我这房间很近，导致窗户外共振，一直在那响。
我的全麦面包没到，我今天早上因为起的比较早嘛，六七点就出去买早餐吃了，但我在想我出去买早餐的话，那热量不是也很高吗？在家煮面热量估计还低一点呢，我还能放个鸡蛋。
那所以最后迷迷糊糊的买了一份汤饺，没买包子，豆浆那些。
这家早餐店好几个农民工，起的早，早上还是凉快，六七点骑电动车还有点小冷，口音听起来都是成渝那边的。
花了我7块钱，倒也不贵，我还以为要10块钱呢。这边的早餐基本上好像都是七块钱，在大岭这边。
不过我没多少钱了，还剩200多，主要是这里花几十，那里花几十。花了两三百了。
不吹空调，又热又闷，身上黏黏糊糊的。开了空调，头又痛，喉咙又不舒服。
困。
补觉。
这个空调磁场不行啊，房间太小了，而且空调本身也不太行，然后整个房间的能量啊，空气啊，环境啊，质量都很差。
4点多我都没开始锻炼，5:00才锻炼的。因为中间一度想过放弃，但一来确实没有什么好看的小说或者是视频来吸引我。二来是我不想成为我认为的废物。
我不想成为自己都认为自己变得一无是处的那种废物。
哪怕锻炼的效果还是没有想象中的好，我还是去做吧。如果效果真的不理想的话，要么加练，要么就是从减肥餐减脂这边下手。
正常的米饭啊，菜品啊，不能减脂的话就自己尝试一下，买鸡胸肉，西兰花，然后一些粗粮。
反正这次我是真的想做一个尝试。不然太难了，这一次我瘦不下来，下一次瘦不知道是什么时候。
反正自己现在那么有空，还是要多学习，多锻炼。减脂的话其实不单单是运动，更多的是饮食，饮食背后反映的其实是你对这个食谱以及相对应的健康一些相关知识的把握。
多学习吧，不然天天这样无所事事的看小说看视频，没什么意思的。
明知是死为何还看这个心态，还真像我现在。明知对我未来没有帮助，却还是陷入奶头乐当中。
喜欢永的日记请大家收藏：（）永的日记
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
大唐：九五至尊 豪门枭士 高武武武武武武武武武武武武武武 守寡后，我好孕连连连 重生七零高冷硬汉有点甜 我修仙这么厉害，你让我当恶毒炮灰？ 兽世好孕：娇软兔兔被大佬们狂宠 惊！流放前我搬空了皇帝私库 在惊悚世界日行一善 流放后，我在敦煌当汉商 应世 迷失在修真界 我的绝色前妻 医妻娇软，战神将军掐腰宠 大小姐她有点古灵精怪 抗战：从八佰开始 真千金被读心后，人设崩了+番外 重生后女将军杀疯全京城 糟！我和植物人老公穿成毛茸茸了 收到未来短信，我赚百亿很合理吧
这该死的恋爱真上头
势利眼拾荒者VS偏执派隐藏大佬何婉八岁就不念书了，是淮城内着名的垃圾大王，周围方圆十里的大型垃圾场都是她的。某天，何婉突然在垃圾堆里扒拉出一个小屁孩，那个小屁孩一身污垢，像是从臭泥沟里出来的一样。何婉本来不想管他，却没想到那个小屁孩揪住了她的衣服不撒手，死活不肯松手，无奈，何婉就这样把他捡回了家。何婉以为自己捡了个废物回来，养在家里也是浪费粮食，整天想着如何把这个拖油瓶弄走。结果却没想到，自从把他捡来后，她的人生像是开挂了一样。多年后，何婉再次遇到自己当年捡来的那个拖油瓶，还没等抬腿开溜，就被他堵在了小胡同里当年遗弃老子遗如果您喜欢这该死的恋爱真上头，别忘记分享给朋友...
乡村俏佳人
村里住着不少时尚漂亮的留守村妇，她们的气质和风韵一点不输于城市女性！丈夫在外打工，她们不但要承担家庭的重担，还有忍受寂寞和孤独的煎熬。有一天，两个帅气的小伙子走进了村里，一下就打破了她们原有的平静而枯燥的生活如果您喜欢乡村俏佳人，别忘记分享给朋友...
当无限降临
穿越虚拟空间，成为网络世界的一道游魂。为了重新拥有真实的身体，苏唯制作网络游戏，引诱玩家进入，掠夺他们的真实度。一步一步将虚拟的无限世界，降临到真实的位面之中。本以为自己会成为世界公敌，结果没想到整个现实世界沸腾了。吹爆，这个游戏好良心，里面的游戏技能都教真的，这么良心的游戏谁见过？而且升一级竟然才要10W，深蓝，加点，加到满！怎么回事？我只是玩个游戏而已，可为什么这个反浩克装甲的设计图纸这么深奥？感觉这六十年的科研白做了，我还不如一个游戏设计师o╥﹏╥o三年又三年，说好的要带我们去刷云岚宗副本的，萧炎都迟到那么多年了你特么还在跳票，我的轮回点可没地儿花了，再不开发后续剧情，信不信我兑换一堆刀片送你家去？by某幕后黑手苏唯斯德哥尔摩症候群是病，得治啊。如果您喜欢当无限降临，别忘记分享给朋友...
死神之被迫营业
常驻卡池（死神），每月刷新限定卡池，每个卡池首次十连必得保底SR！始解干将莫邪（SR），心意坚若磐石。力量撼拔山兮！道具复活币（SSR），是谁告诉你，生命只能有一次？卍解天壤劫火（UR），你的斩魄刀，似乎和老夫是同一类型呢。能力直死之魔眼（UR），就算是全知全能的神，也杀给你看！能力幻想杀手（UR），这就是鬼道吗，真是有够好笑的呢。这些都是极好的，那么问题来了！哪里才能获得这些强力能力（道具）呢！？不要998，只要运气好，50颗钻石你就能带回家我TM氪爆！每贩卖系统商城出厂的杂物获得净利润1000円获得1颗钻石，50颗钻石获得一次单抽机会！赚它个50W円就能十连一次啦！这是某个被迫营业，和浦原喜助抢生意的穿越者走向无敌的故事。据说死神终章要动画化了，那我们就来写个同人吧！如果您喜欢死神之被迫营业，别忘记分享给朋友...
农家小富婆
关于农家小富婆别人穿越都是公主王妃富贵命，柳圆圆倒好。一穿越直接穿越到河里去，差点没淹死。幸好一山里大汉出手相救，柳圆圆感激人家，加上前宿主是个可怜人。父嫌弃她是女儿身，后妈虐待她，逼她嫁给村子里面的瘸子。柳圆圆干脆住到救命恩人家去，打算报恩。带着山里汉发家致富，建设美好新生活。谁知山里汉也是不简单，一遭丑男变帅哥愣是把她宠上天。重点，这山里汉体力倍棒，倒腾的柳圆圆天天腿软。...
休夫后我给前夫当皇婶
一朝穿越，穆涵她穿成了一个200斤的古代胖女人。老天爷，这是什么情况！原主嫁的的夫君还是个渣男世子，小妾一箩筐。原主这什么眼神，看上个渣男！看她不把那个渣男休了，自己回家逍遥快活，岂不美哉！只是这个与她有过几面之缘的摄政王怎么回事？怎么老是扒拉她，还不放手了！如果您喜欢休夫后我给前夫当皇婶，别忘记分享给朋友...