手机浏览器扫描二维码访问
第一课（第1页）
“怎么了？都愁眉苦脸的？是不是想到以后都没有饭吃了？其实你们可以加快速度吗，以你们现在的体质，我想暂时的早餐肯定是给孟老头省下了，但是午餐你们还是可以赶上的。今天说是让你们绕城跑了一圈，但是实际却远远没有达到吧？你们的孟老头一定偷懒了，你们实际跑的距离大约也就在八十里左右，这样的距离，以你们现在的体质，三四个小时跑完不成问题，如果再锻炼一些时间的话，两个小时跑完不成问题，如果是半年之后，你们肯定要做到在一个小时之内跑完这段路程，这样的话，你们六点钟开始跑，七点钟就可以准时跑回来，吃早餐也就不成问题了。”
诸人又都倒吸了一口凉气。
要在一个小时内跑完？
如果说动用魄力的话，等他们都成了二阶魄斗士，一个小时内跑完八十里，问题还不是很大，但是现在的问题是不准他们动用魄力，就像一个普通人一样地跑，而且一面跑一面喊着口号？
在跑步过程中喊口号可是相当消耗体力的一件事情，要多消耗掉一倍的体力值还不止啊。
这时，肖刀突然间举起了手。
卫胖子心中暗起：“肖刀老大又要提反对意见了，肖老大，我简直太崇拜你了。”
“肖刀，有什么问题吗？”
“班大师，我是在想，我们跑步的时候喊口号，实在是太丢人了。”
“嗯？你是说以后不喊口号？这可不行。”
“班大师误会了，如果我猜的没错，你让我们喊口号其实是把体内的废气排出气，同时在早上，正是生机最旺盛的时候，我们吐出废气的同时，同时吸入了更多的生气，有利于体质的改造，我并不是反对，但是喊口号实在是太丢人了。只要大家都深呼吸就好，其实这样的话，吸入的生气会远比喊口号来的更多。”
班诺德一点头：“可以，只要你们能照做。还有什么问题吗？”
肖刀摇头：“没有了。”
“好，那下面咱们就开始咱们的第一课。首先，我来给大家讲一下，何为魄……”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
皇女饲养计划 圣父男主人设崩了[穿书] 婚不由衷：冰山总裁赖上我 穿成古代种田文女配 最强枭雄 再遇前夫，生个二胎好不好？ 百日约定：征服亿万大人物 相士至尊 狂妻来袭：帝少请接招 祭炼山河 不好好演戏是要回家生孩子的[重生] 完结+番外 被绿之后的一系列连锁反应 世家贵女 我家相公又挂了 极度宠溺：隐婚总裁是妻奴 仙声夺人 拱手河山讨你欢：错为帝妻 透视仙尊 boss,动手术吗 霸道老公真威猛
强爱霸宠
关于强爱霸宠她是骄傲的，即便在爱情里已经如此卑微，她也不允许自己有任何狼狈。签下器官捐赠协议本就是她自愿，因为她爱他的丈夫，爱到不计后果，不顾一切，所以在她知道自己得了绝症时，同意将心脏送给他最爱的女人。因为只有这样，她的爱情才能延续，以另一种方式，在另一个人身上延续...
氪金饲养偏执兽人，成大佬白月光
雄竞团宠甜宠养成兽化萌宠星际我有钞能力苏玖从小就是个病秧子，在她出生的时候，医生就断定她活不过十八岁。好在苏玖家里有钱，可以给她使用钞能力。因为父母的宠爱，她也是娇生惯养，想要的必须拿下，肆意妄为至极。直到父母留下了巨额遗产突然去世。她突然就不想活了。就在这时，手机里被下载了一个流氓软件，看那个花里胡哨的图标，像极了不入流公司做的粗糙乙游。像是骗氪的。她只是钱多，又不是人傻，自然不会上当。APP虽然简陋，但立绘和宣传视频做得的确良心，让她小氪了不少。然后就一发不可收拾。大崽有的衣服，二崽也要有，三崽不能缺，四崽要添上，五崽不能少她苏玖，就是贪婪的化身！这段时间，星际文明的公民觉得大人们有些奇怪。帝国元帅总是时不时的露出自己的黑龙尾巴摇摆，一张面无表情的脸上总是染上气愤的红晕，还要和隔壁联邦总指挥官打一架，非要分出一个你死我活。联邦总指挥官时不时露出白色的狼耳朵，脸上挂着春风般的笑容自言自语。财务大臣明明很吝啬，却会花大价钱保养自己的绿色蛇尾巴。星盗首领会露出他的粉色虎爪垫，故意慵懒的打着哈欠。就连星际最有人气的人鱼殿下也会对着皎月唱起情歌。怪异得很。直到有一天，星际文明找到了一颗蔚蓝的星球坐标。贪婪的大人们，一态反常给了这颗低等星球前所未有的优待。他们只有一个要求。交出苏玖。我曾想一了百了视死如归，但因遇见你而想长命百岁。可最后，我只想你快乐安康。如果您喜欢氪金饲养偏执兽人，成大佬白月光，别忘记分享给朋友...
卿卿神君别渡我
她追了他几千年，走他走过的神山，去他到过的凡间，最终与他并肩而立，创下万世江山，他却一柄神剑，让她魂飞魄散。人人都说她入了魔，她是魔。白瑟你是谁？不记得了？如此也好。他走了，走到一处墓碑前，看见了远远的她，他笑了，笑着同她告了别，然后，他的躯体连同他远古的魂魄消散在了茫茫天地间。从此世间再无拂弦。如果您喜欢卿卿神君别渡我，别忘记分享给朋友...
原来爱你这么痛
结婚三年，老公和姐姐车震进了医院，而她还像是一个天真的傻子。她用尽心里爱的这个男人，却要日日忍受，他当着她的面，和其他的女人恩爱缠绵。傅皓琛，我是个女人，我也会吃醋，我也会嫉妒，我的心也会痛。...
补天道
天将降大任于斯人也，必先勉其心志，锻其筋骨，赞其行为，给其金手指，然后看其脸色，任其胡作非为天道你好，我就是你要找的第一高如果您喜欢补天道，别忘记分享给朋友...
我，卫宫巨侠，畅游诸天！
一觉醒来，成为卫宫巨侠。卫宫巨侠是谁？就是那个一串七，一夜打穿圣杯战争的男人。可现在的时间点居然是败在英雄王手中之后。望着自己伤痕累累的身体，面临即将被囚禁的危险，卫宫士郎只能无奈望天。行了，什么都别说了，等我先穿个越。这个仇我记下了，一切都等我回来再说。卫宫士郎为了守护妹妹的幸福，即使粉身碎骨我也再所不惜！路人请问你要守护的是哪位妹妹，毕竟你的妹妹这么多？卫宫士郎当然是全部了，毕竟她们都是我的家人。所以，你愿意当我的妹妹吗？ps第一世界在地下城寻求邂逅是否搞错了什么如果您喜欢我，卫宫巨侠，畅游诸天！，别忘记分享给朋友...