手机浏览器扫描二维码访问
当八人来到运动场时,发现大部分人都已到了,有些人则在边上休息着。显然狼狈组合的八人早上所受的待遇谁都看在眼里,有了这样的前车之鉴,可没人愿意去被处罚,他们可不像累死在跑道上,陈默他们这八只鸡还真起到了警示群猴的作用,这与云芸当时揍陈默有异曲同工之妙。
没多久,李道斌三人出现在大家面前,众人赶忙的列好队,嘈杂过后就是一片安静,等候指示。李道斌看着面前的这些学生,说道:
“以后,上午的那些训练时每天必须的,随着大家的成长,耗时不变,训练量增加,希望大家都能跟得上,这对你们现在,包括未来,都会有益处,别看不起炼体,如果有一天,你们只能靠它的时候,就会发现,此时的锻炼是多么明智的选择!当然,我并不希望这样的事情发生,但要做到有备无患,你们明白吗?”
“明白!”
众人回答。
“听不清!”
“明白!”
“明不明白,认不认同是你们的事,只要还在这里一天,你们就必须给我锻炼你们的身体。”
李道斌顿了下后,继续说道:
“而今天下午,依然是你们的体能力量训练,至少这一周都是如此,晚上的话,你们自行安排,但我建议你们自行修炼你们精神力。现在,继续训练,这两位老师会带领你们一起,虽然他们的实力远超你们,但从身体素质等级来说也就高上那么一点点,还不足以承担这方面的教学程度。”
李道斌示意云芸和邢绯带着他们训练,云芸带着女生,邢绯带着男生,各自分开,按照李道斌的要求开始训练。陈默正待跟着邢绯他们离开,却听到李道斌又道:
“陈默,你先过来!”
听到李道斌喊话时,陈默老老实实的走到李道斌身边:
“李老!”
“和我走一趟,你先不急着跟着邢绯训练。”
李道斌带着陈默离开,在学府里七拐八拐的,陈默随着李道斌来到一处房间。陈默环顾着房间的布置,悬挂在墙上空空的架子,早已布满灰尘的工作台,还有凉透的炉子,墙角一排大小不一的锤子等等。陈默也猜到了这是什么地方,他记得云芸曾说起过学府内是有这么一处地方,只是这个职业学府已经很久不曾有过,这地和荒废了差不多。云芸也提到过李道斌是这方面的行家,看来所说不差,而且看李道斌的样子,这处地方学府已然交付于李道斌全权处理。陈默心底有些兴奋,李道斌终于是要交自己些东西了,看着李道斌有些摩拳擦掌,恨不得赶紧试上两手。
陈默心里想着:难不成以后不用跟着他们训练了,自己主要就是在这练?也难怪陈默会如此认为,因为陈默自己也感觉,上午的训练对于他来说没有太大的作用,还不如在这里练好百锻的基础来得实在。
李道斌看着陈默跃跃欲试的表情,也大致猜到陈默在想什么,说道:
“他们的那些训练量对你来说太轻了,如果是在外面,那还可以,但你总不可能单独的出去锻炼。这里是什么地方,想必你也看出来了吧,我会教你基础,剩下的需要你自己去琢磨,不懂的先看书,想好之后再问我,问题不要重复。”
“好的,李老!”
陈默应道,眼神询问着李道斌,是不是现在就可以开始。李道斌点了点头,却又说道:
“先让你熟悉这里的环境,以及这些器具的用法和功能,接着我会给你演示一遍。以后每天晚上,你都要来这里锤炼,我会留下一些材料,消耗完后,你自己要去想办法!”
“啊!”
陈默惊愕,一方面是李道斌说自己晚上才能过来练习,那白天呢,白天难道在宿舍睡觉?另一方面就是材料的问题,这一点陈默之前倒没想到这茬,但又在情理之中。
“啊什么啊!难道还要我包干到户,什么都给你准备好吗?”
李道斌瞪着陈默反问,陈默赶忙说着:
“不敢,只是材料哪弄?”
“我留给你的材料够你用一段时间了,如果之后你还不知道哪弄,那也就别学了!”
说着李道斌扔给陈默一个储物空间,然后说道:
“跟着我!”
陈默跟在李道斌的身后,听着李道斌的讲解,将其一一记在心里,陈默现在的记忆力不知怎么的,比以前好了许多,要是以前的话,至少还得做好记录,但现在竟然能一一的记住,并未有任何遗忘,陈默不明所以,但既然是好事,陈默也懒得去琢磨是什么原因。介绍完毕后,李道斌伸手在工作台一拂,扫去工作台上的尘土,另一只手不知道什么时候多了一把金属的锤子。此时炉火已开,一切就绪后,李道斌示意陈默好好看着,不要遗漏自己细微的动作和手法,遂而开始给陈默演示起来。叮叮、叮、叮叮叮、叮叮......陈默的耳朵传进一阵阵节奏声,宛如一首曲子,让陈默眼前一亮,觉得这是一个非常好的记忆方式。
一套下来后,李道斌对着陈默说道:
“先熟记这些,再循序渐进,来试试!”
陈默伸手想结果李道斌手上的金属锤子,李道斌却将其收起来,指着墙角对陈默说道:
“去选一把趁手的,以后各种类型的你都要用到,现在先自己去选把适合练习刚刚那些技巧的。”
陈默只得过去挑选,选定后,开始按照之前的记忆锤击起来,李道斌在旁纠正。不知耗费了多少时间后,李道斌才稍微满意的示意陈默停下来,看了看时间后,对陈默说道:
“也差不多该回去了,至于白天的时间,你一样也和他们训练!”
“可......”
“砰!”
陈默想说那样的训练对自己没效果,可一声巨响打断了陈默的话语,定睛一看,是一件衣服模样的东西,但衣服绝不可能在触到工作台的时候发出这种声响,很明显,眼前这玩意的份量十足。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
鬼生意之无常快递 女配逆袭,倾城毒仙 捡个将军来种田 甜豌豆方程式 鸾图 智能直播之地底世界 冥妻V5:极品鬼夫宠上天 阴婚猛鬼夫,甜妻受不了! Boss大人的豪门小妻 重生爱上九千岁 重生之神豪奶爸 绝品帝尊 恋爱季节 一品药妻 权臣风流 妖夫,温柔点 冷少强爱 天宝伏妖录 情事档案 妖孽校草,给我站那!
十岁父亲早亡,秦昭成了单亲小孩。十八岁母亲离奇死去,父亲一脉的亲戚突然找上门。秦昭被接回本家,但是本家的生活并没有他想象中那么好,他成了上不了族谱的私生子最后甚至丢了命。为了报仇,为了重回过去,秦昭穿越时空,经历古代,民国,现代,未来四个世界,从被宰杀手无缚鸡之力的绵羊到表面高贵优雅,内心果敢狠辣的猎豹,王者归来!…...
从死人身上脱下来的寿衣你们穿过吗?借阴寿第二部,货真价实,更新最快,认准黑岩网。新浪微博作者五斗米完本老书借阴寿...
简单版法爷我可是要成为大家希望的男人啊!详细版当都市传说,化作恐怖的现实故事。那一夜,身陷绝望的人们,在遥望死寂沉默的远方。那一天,孤独的女孩点燃火柴,在火焰里燃烧沉睡。那一年,无名的英雄背对众生,于黑暗中摇摇欲坠。在普通人无法知晓的地方,绝望的阴霾,已经将世界笼罩在内。求救的呐喊声,又有谁能听到?此刻,有人从绝望之中,展开了希望之旅。以手中那璀璨的宝石,用魔法之力照耀整个黑暗污浊的世界。在旅途当中,奇迹之手已然伸出。在此约定,我将会是你,最后的希望!变身!郑昂获得假面骑士wizard的力量,在绝望的世界之中拯救他人,化绝望为希望!怪物内心你不要过来啊!!!(ps已有百万字完结作品从零开始的击龙剑开着处刑曲的我战无不胜!,完结保障,放心追读。)如果您喜欢骑士从传说开始的希望之旅!,别忘记分享给朋友...
白天,他是凌氏家族的风云人物,手腕狂劲。夜晚,他是她的噩梦,永无止尽。她麻木的扬起头,眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久?他嘴角的笑意魅惑,似笑非笑道生是我的人,死是我的鬼。一次背叛,足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时,他再度张开恶魔的翅膀,撒开巨网,眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里,他眼角扫过...
前世,以剑封神,却一生遗恨。今生,破天命之局,铸不败神话,睥睨天下!江山如画,英豪并起,天骄争锋,枭雄论战,佳人绝世倾城。在这最辉煌的年代,一位绝世剑者逆天重修,为救赎挽恨,为一生无悔,剑杀天下葬神魔!...
关于一吻成瘾帝少独宠娇妻结婚三年,老公从不碰她,对初恋情人念念不忘。直到他的初恋情人出现,她主动提出离婚。他却不乐意了,死缠烂打。...