冬季护肤有哪些要点李天灵)第1页

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冬季护肤有哪些要点（第1页）

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冬季护肤有哪些要点

1.冬天要保持皮肤滑润，首先要减少与寒风的直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨，先以干毛巾按颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭，直至皮肤通红，然后以另一条毛巾浸冷水，拧干之后，依顺序用力擦身，直至通红就可以达到事半功倍的效果，还可防感冒，并立即成就红润的肌肤。

2.冬季干燥的气候常常会使脸部皮肤出现紧绷干燥的感觉，对于水分和油脂先天性分泌不足的干性皮肤来说，最好用湿的温毛巾洗3次脸，洗脸时最好用毛巾蘸水往脸上洗，或者用双手把水往脸上掬洒式地洗，这样既能洁肤，又能补充充足的水分，然后涂上防皱霜之类的护肤品并加以轻微按摩。

3.对于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮肤，可以采用柔性的摩面膏洁肤。中性皮肤则可以天天使用清洁霜和每周使用一次柔性磨面膏。

4.冬季不要过度地按摩肌肤。做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作。眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。

5.冬季最好不要挤压暗疮粉刺。因为气温较低时，挤压暗疮后留在脸上的疮疤很难快速愈合，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤加洗脸，保持脸部肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。

6.冬季还要注意饮食，多吃肉、鱼肝油、豆类、动物肝脏等含脂肪食物，可以增加能量以御冷。瘦肉、红糖等具有维生素，有预防面疮、头屑的功能，维生素c可防止皮肤起黑点，多补水，做面膜。

温馨小提示

冬季不宜穿裸露身体的衣服，防止寒风的侵袭。寒风一吹，肌肤即刻收缩而出现鸡皮疙瘩，进而毛细血管收缩，血流减少，汗腺闭塞，排汗不畅，表皮缺乏水分滋润，就会显得干枯皲裂。一旦皮肤受损，若要恢复原状大概需要3～6个月时间。

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